Стретчинг із сенсом
Stretching у Sense Hub Lviv: повертаємо тілу легкість та гнучкість
Sense Hub Lviv та фітнес-клуб “ЛІГА” запрошують на серію тренувань зі стретчингу – комплексу вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, покращення стану м’язів і суглобів та загальне оздоровлення організму.
Сучасний ритм життя змушує нас проводити багато часу в статичних позах, що призводить до м’язових затисків, втрати рухливості та порушення постави. Стретчинг – це чудовий спосіб повернути тілу свободу рухів, зняти напругу та запобігти проблемам з опорно-руховим апаратом.
На тренуваннях ви:
🔵 Освоїте техніки правильного розтягування різних груп м’язів
🔵 Навчитеся знімати напругу та покращите поставу
🔵 Покращите кровообіг та загальну фізичну форму
🔵 Підвищите рівень тілесної усвідомленості та підготуєтеся до інтенсивніших фізичних навантажень
Заняття проводить сертифікований тренер мережі фітнес-клубів “ЛІГА”, який допоможе адаптувати вправи під індивідуальні можливості кожного учасника. А всі зібрані кошти будуть спрямовані на придбання Mavic3pro для 108-ї бригади окремого Дніпровського батальйону, що зараз боронить південь Запорізької області.
