Йога та дихальні практики
Серія вечірніх практик з йоги та дихання в Sense Hub Lviv
Вечірня йога з дихальними техніками — це потужне завершення дня, яке розслабляє тіло та розвантажує розум ✨
Під керівництвом досвідченої тренерки Аліни Галушко ви навчитеся перетворювати вечірню метушню на усвідомлений потік енергії.
Що ви отримаєте:
– Розслаблення тіла через плавні асани
– Балансування енергії через дихальні практики
– Ясність думок накопичених за цілий день
– Інструменти для щоденної практики
Для кого: підходить всім, незалежно від рівня підготовки
Що взяти: власний килимок та зручний одяг ?
Студія “Про Танці” — місце відновлення впевненості через танці та спорт.
Є сенс завершувати кожен зимовий вечір з турботою про тіло та розум.
Коли: 5, 12 та 19 грудня о 18:30
Де: Sense Hub Lviv, пл. Ринок, 26
Вхід: вільний для резидентів хабу.